مشاوره روانشناسی کودک آویژه

به نقل از مرکز مشاوره آویژه:| 5 / 5 ( 1 vote ) توجه به همسر در تحکیم پیوند زناشویی چقدر مهم است؟ توجه به همسر عامل اصلی پیوند عاشقانه میان زن و مرد است. اگر به دنبال خانواده‌‌‌ای شاد و محیطی سالم هستید، محبت و توجه را از همسرتان دریغ نکنید. اغلب مراجعین به مشاوره خانواده، معمولا از بی محبتی و بی توجهی همسرشان گلایه دارند که چرا همسرم به من توجه نمی‌کند و نسبت به من بی احساس است. بعضی از آن‌ها حتی علت بی توجهی همسرشان را نمی‌دانند. معمولا آمارها نشان می‌دهد که بی توجهی در مردان بیشتر از زنان است. توصیه روانشناسان این است که حتی در زمان‌هایی که زن و شوهر با یکدیگر اختلاف دارند سعی کنند نسبت به هم سرد نباشند و راه‌های دیگری را برای حل اختلافاتشان پیدا کنند. توجه به همسر معمولا در روزهای اول زندگی بیشتر دیده می‌شود اما رفته رفته محبت‌ها کمرنگ شده و دوطرف نسبت به هم کاملا بی تفاوت می‌شوند. آقایون و خانم‌های عزیز توجه کنید که غرور و عدم ابراز علاقه به همسر یکی از اصلی ترین بحران‌ها در دوران زناشویی است. چرا باید به همسر خود توجه کنیم؟ اهمیت توجه به همسر پایه و اساس روابط زناشویی بوده و باعث دلبستگی بیشتر زوجین می‌شود. اگر زن و مرد محبت و توجه شان را در دلشان نگه دارند و آن را بروز ندهند یا اگر ندانند که چطور باید به همسر محبت کرد زندگی شان چه ارزشی دارد؟ مگر غیر از این است که مرد و زن ازدواج می‌کنند تا به هم آرامش دهند؟ اهمیت توجه به همسر با شناخت قبل از ازدواج رابطه مستقیمی‌دارد. به همین دلیل به آشنایی با خصوصیات زن و شوهر قبل از ازدواج تاکید می‌شود. اگر زن و شوهر، مشاوره قبل از ازدواج را جدی بگیرند، همدیگر را بهتر می‌شناسند و با اطلاع از اخلاق هم ازدواج می‌کنند نه اینکه بعد از ازدواج هر روز یک چیز تازه کشف کنند. بیشتر بخوانید:برای رسیدن به یک ازدواج موفق باید به چه نکاتی توجه کنیم؟ توجه به همسر در جمع چگونه باشد؟ توجه به همسر در جمع نشانه شخصیت و تربیت درست فرد است. در ازدواج موفق، زن و شوهر احترام همدیگر را در زندگی شخصی و اجتماعی دارند. کوچکترین رفتار نامناسبی با همسر، شان و شخصیت او را پیش دیگران پایین می‌آورد. فکر نکنید که با بی حرمتی و بی توجهی به همسر، اقتدار خودتان را نشان می‌دهید. بر عکس این کار شما نشان می‌دهد چقدر بی شخصیت هستید. توجه به همسر در جمع اصول خاصی دارد. به عنوان مثال: در جمع با همسرتان شوخی نکنید. چهارچوب‌ها را در کلام خود حفظ کنید. اگر جمع شلوغ بود مدام از همسرتان سوال کنید که چیزی نیاز دارد یا نه. خصوصا اگر مجلس خانواده خودتان باشد. در زمان پذیرایی در کنار همسرتان باشید. به او لبخند بزنید. از او شکایت نکنید و اگر همسرتان رفتار زشتی کرد بعدا به این مساله رسیدگی کنید. صحبت‌های همسرتان را قطع نکنید. در دوران بارداری چگونه به همسرمان توجه کنیم؟ توجه به همسر در دوران بارداری باید بیشتر از قبل باشد. شما قرار است یک پدر نمونه باشید. قطعا از مسئولیت‌هایتان هم آگاهید. اما وظیفه پدری از زمانی آغاز می‌شود که همسرتان فرزند شما را در شکم خود نگه می‌دارد. پس لازم است بیشترین توجهات را در این زمان به همسرتان داشته باشید. سعی کنید درباره توجه به همسر در دوران بارداری و کارهایی که باید در این دوران انجام دهید تحقیق کنید. همسرتان را برای شام به رستوران دعوت کنید. در کارهای خانه به همسرتان کمک کنید. سعی کنید اوقات بیشتری در کنار همسرتان باشید. از خانواده خود بخواهید که کمتر به خانه شما بیایند تا همسرتان بیشتر استراحت کند و تحت فشار نباشد. نهایت سعی خود را بکنید که همسرتان در آرامش باشد. او را در آغوش بگیرید. در این دوران خانم‌ها حساس می‌شوند و به توجه بیشتری نیاز دارند. اگر فکر می‌کنید که اطلاعاتتان کم است به مشاوره خانواده مراجعه کنید. توجه به خانم چیه و چه کارهایی اونو افزایش میده؟ (دیدگاه مشاوره خانواده) در این مطلب به محوری ترین نیاز یک زن یعنی کسب توجه اشاره میکنیم و مطلب را با یک سوال از اقایان شروع میکنم و اون سوال اینه که اقایون آیا دوست داشتید خانمتون شبیه شما باشه هم در جسم و هم در شخصیت ؟؟؟ مثلا هیکلی عضلانی،پوستی ضمخت،صدایی کلفت و قیافه‌‌‌ای که جذاب نیست و حتی اخلاقی که به نظر تند میرسه و اصلا بقیه ویژگی‌هایی که خودتون دارید رو داشته باشند!!!! خواهید دید که هرگونه شباهت خانمتون با شما موجب ایجاد حس بد و حتی بیزاری در شما نسبت به اونا میشه پس اگر به انتظارات اقایان از خانمشون کمی‌دقت کنیم. میبینیم اونا از یک زن انتظار دارند که هیچ پرخاشگری نداشته باشه، همیشه تابع و رو حرف مرد حرفی نزنه و همراه و تایید کننده مرد باشه و …. اقایان باید بدانید همه این ویژگی‌هایی که از خانمتون انتظار دارید در شخصیتی که بسیار لطیف و ظریف باشه نهفته هست. پس لطافت و ظرافت داشتن یک زن خواست و انتظار یک مرده خوب حالا به خلقت خانمتون و ویژگی‌های جسمیش که با تولدش ایجاد میشه نگاه کنید. ترشح هورمون‌ها بدنش رو لطیف و ظریف و عاری از عضله میکنه و چیزی میشه که تو دوست داری. پس در ادامه مسیر زندگی هم باید این روند ادامه پیدا کنه و خانمتان در رفتاری که از سوی شما به سمت او گسیل میشه توجه رو ببینه. در این صورته که به حرفاتون به تصمیماتون و حتی به عقایدتون اعتماد میکنه و حتی اونجایی که تو میخواهی زندگی میکنه وحتی اونی رو که تو میخواهی میپوشه و میپزه و… لذتم میبره. راهکار ساده توجه به همسر چیست؟: اولین راهکار بیان دوست داشتن به خانمتون هست هیچ وقت نگید من دارم کار میکنم و خانمم داره اینو میبینه و باید بفهمه این یعنی دوست داشتنش ، خانم شما به شنیدن واژه‌های دوست داشتن نیاز داره و این مساله همچون نیاز به آب خوردن که نیازی همیشگی و تا آخر عمرمون است نیاز همیشگی اونا و تا آخر عمرشون محسوب میشه. دومین راهکار اینکه در طول روز با او تماس بگیرید و کمی‌در مورد اتفاقاتی که در طول روز افتاده براش تعریف کنید. هیچ وقت نگید دانستن این حرفا به چه درد خانم من میخوره خانمها بیشتر از اینکه به دنبال اطلاعات باشند از اینکه در طول روز باهاشون صحبت بشه حس توجه میگیرن. سومین راهکار اینکه در هنگامی‌که تصمیمی‌گرفتید یه جوری نشان بدید که توجه خانمتون رو هم مدنظر قرار دادید. مثلا امروز این پیراهن رو که تو هم از رنگش بدت نمیاد خریدم و یا این هندوانه رو خریدم تا امشب با هم بخوریم. چهارمین راهکار اینکه در حضور خانمتون از هیچ خانمی‌تعریف نکنید و اگر تعریف کردید باید در انتهاش یه جوری به توجه خانمتون وصلش کنید. مثلا امروز مادرم خونشون تمیز کرده بود مثل شما که همیشه خونت تمیزه!!! پنجمین راهکار اینکه از بدن، لباس و تیپ و ارایش خانمتون تعریف کنید. ششمین راهکار اینکه خانمتون رو نوازش کنید و گاهی سر او رو در بغل خودتون و یا روی شانه‌هاتون قرار داده و با موهاش بازی کنید این کار حس خوب توجه رو به زن میده. هفتمین راهکار اینه همسرتون رو با اسمش صدا نکنید بلکه اون رو با القاب زیبایی که در اون توجه هست صدا کنید مثل عشقم، همه وجودم، نورچشام و … هشتمین راهکار اینکه هرموقع خانمتون داره صحبت میکنه به او گوش دهی فعال داشته باشید تا حس خوب همدلی رو در واکنش‌هایی که با گوش دادن تون بهش میدید حس کنه نه اینکه فقط شنونده منفعل باشید. پس در زمان حرف زدن او فقط به او توجه کنید و رفتار دیگه‌‌‌ای مثل تماشای تلویزیون و یا بازی با موبایل رو کنار بگذارید. نهمین راهکار اینکه وقتی در خانه هستید سعی کنید میزان استفاده از موبایل و تلویزیون رو کم کنید و اگر دارید از این وسایل استفاده میکنید از خانمتون دعوت کنید کنارتون بشینه و با هم از این وسایل استفاده کنید اونوقت خواهید دید اونا دیگه بهتون گیر نمیدن. پس اقایان وقتی خانمتون این توجه رو از تو نبینه ابتدا سعی میکنه با رفتارهایی فراتر از وظایف زناشویی ((مثلا بیش از حد تلاش کردن برای کسب رضایت تو)) توجه رو کسب کنه و اگر نشد با رفتارهایی مثل نق زدن و قهر و بداخلاقی و .. به نقص در توجه به خودش به تو اعتراض میکنه و اگر بازم نشد دچار درماندگی آموخته شده و حتی بی تعهد به زندگیش میشه!!! پس اگر به دنبال آرامش در زندگی زناشویی تون هستید توجه به خانمتون رو البته اونجوری که اونا میخوان و نه اونجوری که تو دوست داری براشون انجام بدید. سوالات متداول همسر من کلا نسبت به همه چیز بی توجهه. نسبت به من و نسبت به بچه‌هام. هر چی هم که می‌گم کار خودشو می‌کنه. به نظرتون چطور باهاش رفتار کنم؟ شما قبل از هر چیز باید همسرتون رو می‌شناختید و بعد ازدواج می‌کردید. این آدم نیاز مبرم داره تا با یه مشاور صحبت کنه. حتما باید مشکلتون ریشه یابی بشه تا حداقل از این شرایط بدی که هستید در بیایید. خانمم به من اهمیت نمی‌ده. کلا رابطه جنسیمونم به مشکل برخورده . ایشون ترجیح می‌ده که بیشتر اوقات با دوستاش باشه. چطور میشه مثل سابق بشه؟ اول اینکه باید علت این کارشو بپرسید. بعد از اون باید سعی کنید با محبت از دوستاش دورش کنید و به سمت خودتون بکشید. مخصوصا زن و شوهر‌هایی که قبلا همدیگر رو دوست داشتن و حالا از هم سرد شدن حتما باید علت اون رو ریشه یابی کنند. به این رابطه‌ها امید بیشتری هست. شوهرم همسر دوم گرفته و نسبت به من بی توجهه. البته من رو مجبور کرد رضایت بدم. منم این شرایط رو نمی‌تونم تحمل کنم. به نظرتون چه کنم؟ شرایط شما نیاز به مراجعه به مشاوره داره ولی ظواهر نشون می‌ده همسرتون نسبت به شما سرد شده و این خیلی بده. اگه واقعا نمی‌تونید تحمل کنید باید مدتی ازش دور باشید که به اعصابتون فشار نیاد. خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم در زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی‌مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید . در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره خانواده به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد. برای مشاوره در زمینه اهمیت توجه به همسر/ چگونه به همسرم توجه کنم؟ ۹ راهکار سازنده که باید بدانید از مشاورین مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه از سراسر کشور با 09353000102 تماس بگیرید همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب حتی ایام تعطیلمنبع: سایت مشاوره تلفنی روانشناسی و تحصیلی آویژهمشاوره خیانت و ازدواج و کودک و افسردگی

به نقل از مرکز مشاوره آویژه:| لطفا به این مقاله امتیاز دهید چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ کنترل خشم ازجمله مهارت‌هایی است که افراد زیادی به دنبال آن هستند. کنترل خشم از این رو برای افراد در جوامع مختلف مهم و قابل توجه میباشد که در دنیای کنونی عواملی که باعث خشم و هیجانات منفی انسان میشوند به بخش جدایی ناپذیر زندگی ما تبدیل شده است. روزانه افراد زیادی به کلینیک‌های روانشناسی مراجعه میکنند و در مورد عصبانت و تکنیک‌هایی برای کنترل خشم خود در روند مشاوره فردی قرار میگیرند. زنان و مردان زیادی نیز به مراکز مشاوره خانواده مراجعه میکنند و ریشه خیلی از مشکلات در زندگی زناشویی خود را خشمگین شدن‌ها و عصبانیت‌های پی در پی خود یا همسرشان میدانند. علم روانشناسی برای مدیریت خشم افراد آموزه‌های زیادی دارد که میتواند بسیار مفید و کمک کننده باشد. درادامه به دلایل و راه کارهای متناسب برای مقابله با خشم اشاره میکنیم. راه‌های کنترل خشم چگونه موثر واقع میشود؟ راه‌های کنترل خشم زمانی بسیار بهتر و بیشتر مفید و موثر واقع میشود که توسط روانشناس برای فرد توصیه شده باشد. در مشاوره روانشناسی وقتی که فرد در روند مصاحبه بالینی قرار میگیرد بعد از یک یا دو جلسه مشاور به خوبی با ویژگیهای شخصیتی او آشنا میشود. بعد از شناخت به وجود آمده روانشناس میتواند به خوبی و متناسب با نیاز فرد به او راهکارهایی موثر و کارساز معرفی کند. برخی از راه‌های کنترل خشم که توسط روانشناسان به افراد پیشنهاد میشود عبارتند از: پایین آوردن دمای بدن. مثلا در هنگام عصبانیت مقداری آب بنوشید یا دست و صورت خود را با آب بشویید. شمارش اعداد از صفر تا صد یا برعکس نفس عمیق از جمله تاثیر گذارترین اعمالی است که فرد عصبانی میتواند در دستور کار خود قرار بدهد. ضرورت کنترل خشم در چیست؟ ضرورت کنترل خشم در موقعیت‌های مختلفی به صورت گوناگون قابل مشاهده میباشد. در زندگی فردی و در روابط اجتماعی اگر فرد بخواهد که فرد موفقی باشد، باید بتواند در کنترل هیجانات منفی و محرک‌هایی که باعث به وجود آمدن خشم در او میشود خوب و سنجیده عمل کند. به عنوان مثال فردی که از مهارت کنترل خشم برخوردار باشد قطعا عملکرد بهتری در کار و تجارت خود خواهد داشت تا فردی که در مدیریت موقعیت‌های تنش زا از کارآمدی کمتری برخوردار است. ضرورت کنترل خشم در زندگی زناشویی و ارتباطات عاطفی افراد نیز به خوبی مشهود است.هیچ زندگی مشترک و رابطه عاطفی نیست که در آن بحث و گاها دعوا بخاطر عقاید مختلف افراد در مورد یک موضوع واحد وجود نداشته باشد. قطعا اگر زن و شوهر نتوانند خشم خود را نسبت به یکدیگر کنترل کنند قطعا کیفیت و دوام رابطه آنها با چالش رو به رو خواهد شد. دلایل خشم و عصبانیت چیست؟ دلایل خشم و عصبانیت را میتوان از ابعاد مختلف مورد نقد و بررسی قرار داد. در ادامه به چند مورد از دلایل خشم و عصبانیت اشاره خواهیم داشت: گاهی عصبانیت و خشم به دلیل نقص در شخصیت و تربیت افراد میباشد. مثلا فردی که همیشه با پرخاشگری به خواسته‌های خود رسیده است این خصلت را جزو رفتارهای خود قرار میدهد و آن را در رفتارهای روزمره بروز میدهد. در برخی موارد نیز عصبانیت و حالت‌های پرخاش فرد به دلایل فیزیولوژیکی میباشد. گاهی اوقات اختلالات در عمل کرد مغز یا ترشحات هورمونی باعث بروز خشم و یا رفتارهای همراه با عصبانیت در فرد میشود. از دیگر مواردی که باعث بروز عصبانیت در فرد میشود برخورد اشتباه طرف مقابل با آنها است. مثلا زنی را در نظر بگیرید که انتقادی از رفتار شوهر خود دارد و میخواهد انتقادش را با همسرش در میان بگذارد. شوهر او بعد از یک روز سخت کاری به خانه برمیگردد و احتیاج به یک فضای آرام دارد تا کمی‌استراحت کند. اما به محض ورود به منزل زن شروع به بحث و مشاجره با او میکند. این نحوه برخورد میتواند در کوتاه مدت یا بلند مدت خشم زیادی را در همسر به وجود خواهد آورد. عوارض عصبانیت شدید چه چیزهایی میتواند باشد؟ عوارض عصبانیت شدید را میتوان در ابعاد مختلف زندگی به وضوح مشاهده کرد. فردی که نمیتواند عصبانیت خود را به خوبی مدیریت کند، زندگی فردی و اجتماعی باکیفتی نخواهد داشت. زندگی افراد عصبانی به شدت تحت تاثیر این ویژگی قرار آنها میگیرد. به تعدادی از این اثرات در زندگی افراد خشمگین اشاره خواهیم داشت: فردی که در اکثر زمان‌های زندگی عصبانی است قطعا بیشتر در معرض دعواها و نزاع‌ها و در نتیجه آسیب‌های بیشتری قرار دارد. فرد عصبانی قاعدتا اگر نتواند این خصلت را در خودش به تعادل برساند نمیتواند همسر خوبی باشد و زندگی زناشویی باکیفیت را تجربه کند. افرادی که از لحاظ رفتاری و اخلاقی عصبانیت را با خود یدک می‌کشند در زمینه کاری خود نیز معمولا به مشکل برمی‌خورند. فرقی نمیکند که فرد در چه جایگاه شغلی قرار دارد. اگر در کار خود کارمند باشند و در یک سیستم مشغول به کار باشند نمیتوانند به قدر کافی و به خوبی ارتباط خود را با آن مجموعه و سیستم برقرار سازند. اگر هم فرد مدیر یا کارفرمای افراد دیگر باشد نیز با عصبانیت و خشم به هیچ عنوان نمیتواند مجموعه خود را به پیش ببرد و رهبری کند و به اهدافش برسد. چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ ( دیدگاه روانشناش) سلام یکی از گلایه‌های زیاد مراجعین ما و خصوصا خانم‌ها اینه که میگن همسرشون خیلی زود عصبانی و خشمگین میشه و من از این وضعیت می‌ترسم. ما در این مطلب سعی خواهم کرد تا راهکارهایی رو برای چگونگی کنترل خشم عنوان کنم و از آقایان تقاضا میکنم به این نکات توجه ویژه‌‌‌ای داشته باشند البته از خانم‌ها هم میخوام اون نکاتی رو که قبلا در کانال درخصوص نحوه رفتار با مرد اشاره کردم رو به دقت مطالعه کنند. همه ما واقفیم که هیجان‌ها، بخشی جدائی‌ ناپذیر از ساختار ما هستند هیجان‌ها آنطور هم که برخی فکر میکنند بد نیستند و اتفاقا وجودآنها البته به صورت کنترل شده نشان از سلامتی یک انسان است. یکی از این هیجان‌های ما پرخاشگری و عصبانیت است که به نوعی نشانگر وجود خشم در فرد محسوب میشود البته انسانها به فراخور حالشان واکنش‌های دیگری رو در برابر خشم از خودشان نشان میدن که حتی گاهی انزوا و بی تفاوتی و گوشه گیری هم میتونه نوعی پرخاشگری ناشی از خشم باشه و گاهی هم رفتارهایی با تکانش بالا و اصطلاحا انفجاری نشان از وجود خشم است که اینجاست که طرف مقابل ما رو میترسونه به هرحال باید بدانیم از هرکدام از روش‌های فوق استفاده کنیم موجبات بسیاری از بیمارهای جسمی‌و اختلالات روحی رو برای خودمان فراهم کردیم پس بهترین کار برای کسب آرامش در ما تخلیه خشم است ولی باید بدانیم این تخلیه جوری باشه که به رابطه ما با اطرافیانمان آسیب نزنه. خودمان را چگونه کنترل کنیم؟ در زیر چند روش ساده و ابتدایی رو میگم که میتونه به ما کمک کنه. همانطور که یادگرفتیم پرخاشگر بشیم میتوانیم یادبگیریم بر روی خودمان هم کنترل داشته باشیم. اولین راهکار اینه که در دعواها و هنگام بروزخشم و پرخاشگری بلافاصله تا عدد پنج بشماریم. ما با این کار سطح رفتار مبتنی بر احساس رو به سطح منطق نزدیک میکنیم. راهکار دیگه بستن چشم و کشیدن نفس عمیق و نگه داشتن اون به مدت چند ثانیه و تخلیه اون به شدت از بینی استن راهکار دیگه ترک محلی هست که در آن خشمگین شدیم در واقع ما با این کار اثر بافت و زمینه محل خشم رو در خودمان کم میکنیم مثلا اگر در اتاق با همسرمان دعوایمان شد بلافاصله اتاق رو ترک و به سالن بریم. راهکار بعد نوشیدن آب خنک و پاشیدن آب سرد بر روی صورتمان است در واقع این کار حرارت بدن رو که در اثر خشم بالارفته کاهش میدیم و چون پوست صورت نازکتر از پوست خیلی از جاههای بدنه این تبادل انرژی خیلی سریعتر انجام میشه. راهکار بعد بروز خشم و رفتار پرخاشگرانه از طریق نوشتن هر آنچه که آن لحظه میخواهیم به طرف مقابلمان بگیم بر روی کاغذ و بلافاصله خواندن آن و پاره کردن آن است.حتما دیدید که وقتی در یک ارتباط دوسویه موقع دعوا حرفی میزنید خیلی وقت‌ها بعد از دعوا پشیمان از این حرفهایی که زدید هستید و حتی بعد از اینکه دعوا هم تمام شده این حرفها در ذهن طرف مقابل خواهد ماند پس با این کار ضمن خشم ،حرفی هم نزدید که بعدا شرمنده بشید. همانطور که یادگرفتیم پرخاشگر بشیم میتوانیم یادبگیریم بر روی خودمان هم کنترل داشته باشیم. راهکار دیگه مشت کوبیدن بر بالشت یا کیسه بوکس است که به این شکل نیز به‌طور کامل از خشم، تخلیه می‌شوید. راهکار دیگه تکنیک فریاد زدن است گاهی در ماشین هستید شیشه‌ها رو بالا بکشید و فریاد بکشید و یا در خانه بالشتی رو جلوی دهانتان بگذارید و داد بزنید تا به طور کامل از خشم تخلیه بشید خاطرم هست در دوران مدرسه یک روز که به اردو رفته بودیم معلممان به ما گفت: تامیتونید در کوه دادو جیغ بزنید وعلت این کار رو تخلیه هیجان‌ها عنوان میکرد باور کنید این راهکار امروز هم برای ما جواب میده. یکی دیگر از کارها میتواند مشغول کردن خودمان به کار دیگری باشد معمولا آقایان چون در یک لحظه نمیتونن بر روی دو کار متمرکز بشوند با این کار توجهشون از خشم و پرخاشگری معطوف به کار دیگه‌‌‌ای میشه. راهکار دیگه تمرکز فکر و قدرت بدنی به ترتیب از نوک پا تا سر بر روی تک تک اعضا به مدت چند لحظه و یهویی آزاد کردن این تمرکز است. البته راهکار‌های رفتاری دیگه مانند:گوش دادن به موسیقی، رفتن به میان مردم و دیدن آنها، گفتگو با یک دوست صمیمی‌و قابل اعتماد، ورزش کردن ،خوابیدن، پیاده روی حتی خندیدن زورکی میتونه به خروج خشم ما کمک کنه و تعادل رو به بدن ما برگردونه. سوالات متداول افراد عصبانی میتوانند والیدن خوبی باشند؟ خیر والدین الگوهای اصلی فرزندان خود هستند و هر رفتاری که بروز دهند را در آینده فرزند خود خواهند دید. همچنین اغلب اوقات فرزندان از والدین عصبانی و پرخاشگر دوری میکنند. آیا درمانی برای خشم و عصبانیت زیاد افراد وجود دارد؟ بله افراد میتوانند با مشاوره خود را از بند أین مشکل رها شوند. آیا خشم میتواند به عنوان یک اختلال روانی محسوب شود؟ بله مانند رفتارهای تکانشی و پرخاشگری خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم در زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی‌مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید . در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره کنترل خشم و پرخاشگری به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد. برای مشاوره در زمینه ۱۰ راهکار کنترل خشم از دیدگاه روانشناسی چیست؟ از مشاورین مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه از سراسر کشور با 09353000102 تماس بگیرید همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب حتی ایام تعطیلمنبع: سایت مشاوره تلفنی روانشناسی و تحصیلی آویژهمشاوره خیانت و ازدواج و کودک و افسردگی

به نقل از مرکز مشاوره آویژه:| 5 / 5 ( 1 vote ) بلوغ پسران از چه سنی شروع میشود؟ بلوغ پسران یکی از چالش‌های دوران نوجوانی است که معمولا همه آقاپسرها را درگیر کرده و به قول خودشان تمرکز زندگی را از آن‌ها گرفته است. انصافا باید به آن‌ها حق هم داد زیرا مهم ترین و بیشترین تغییرات جسمی‌و روحی، در این دوران است. حتما پدر و مادرهای زیادی را دیدید که از اخلاق و رفتار پسرشان شکایت می‌کنند اما آیا کسی درک می‌کند که پسرها در این سن، چه شرایطی دارند و چه مشکلاتی را تحمل می‌کنند؟ آیا می‌دانید در این شرایط با نوجوانتان چه برخوردی داشته باشید؟ داشتن آگاهی لازم درباره دوران بلوغ پسران، فرایند بلوغ آن‌ها را راحت کرده و باعث می‌شود خطری آن‌ها را تهدید نکند. این موضوع مستلزم مطالعه درباره این دوره و مراجعه به مشاوره نوجوان است. پدران و مادران عزیز نگران نباشند، قطعا درک متقابل فرزندان و والدین باعث می‌شود که این دوره دشوار و سخت را به خوبی سپری کنید. علائم بلوغ پسران چیست؟ علائم بلوغ پسران معمولا با بزرگتر شدن و تیره شدن رنگ بیضه آن‌ها شروع می‌شود. این به دلیل ترشح هورمون تستوسترون اتفاق می‌افتد. هورمون تستوسترون مسئول تغییرات مهم جسمی‌و آغاز مرحله اسپرم سازی در بیضه‌هاست. دیگر علائم بلوغ پسران شامل: بم شدن یا کلفت شدن صدا بزرگ شدن گوش و بینی آن‌ها چرب شدن پوست و بروز جوش‌های زیر پوستی رشد مو در ناحیه تناسلی و زیر بقل و ناحیه سینه و شکم آلت تناسلی در این دوران به بزرگترین حد ممکن خواهد رسید و مایع اسپرم در هنگام ارگاسم از آلت تناسلی خارج می‌شود. در دوران بلوغ اولین ترشح اسپرم، غیر ارادی بوده و گاهی در خواب اتفاق می‌افتد. تغییرات اخلاقی سن بلوغ پرخاشگری و عصبانیت لجبازی اعتماد به نفس پایین افسردگی گرایش آن‌ها به سیگار و موارد مخدر مشکلات اخلاقی و جنسی درباره بلوغ زودرس پسران چه می‌دانید؟ بلوغ زودرس پسران به دلیل اختلالات هورمونی مغز و هیپوفیز و غده فوق کلیوی است. هورمونی که در هیپوفیز ترشح می‌شود گنادوتروپین نام دارد. در بلوغ زودرس میزان این هورمون بالا نیست و این موضوع به دلیل فعالیت بیش از حد سلول‌های سازنده هورمون مردانه است. ترشح این هورمون در پسران قبل از ۱۱ سالگی و در دختران قبل از سن ۹ سالگی آغاز می‌شود. علائم بلوغ زودرس در پسران چیست؟ فعالیت‌های زیاد سلول‌ها اختلالات هورمونی ناهنجاری‌های مغزی تومور مغزی یا اختلال در سیستم عصبی مرکزی عفونت‌های شدید آسیب نخاعی سندروم آلبرایت ( سندروم آلبرایت نوعی اختلال است که در آن زخم‌ها و تورفتگی‌هایی در استخوان ایجاد می‌شود. ) غده تیروئید استرس چاقی پزشکان می‌توانند از طریق تصویر برداری و آزمایشات هورمونی، این عارضه را تشخیص دهند. درمان بلوغ زودرس در پسران اگر بلوغ زودرس به خاطر ترشح هورمون‌های هیپوفیز باشد، پزشکان می‌توانند با تزریق داروهای هورمونی آن را کنترل کنند. این هورمون‌ها به LHRH معروف است و باعث می‌شود که بلوغ زودرس را متوقف کنند. کارهایی که والدین میتوانند انجام دهند: تشویق فرزندان به انجام فعالیت‌های فیزیکی و ورزش‌هایی که سوخت و ساز بدن را افزایش دهد خوردن میوه و سبزیجات زیاد پرهیز از خوردن غذاهای فرآوری شده ( مثل سوسیس و کالباس و …. ) مشکلات بلوغ پسران چیست؟ مشکلات بلوغ پسران معمولا با تغییرات اخلاقی آغاز می‌شود. در این سن پسران بسیار خشمگین و پرخاشگر می‌شوند. از طرفی کوچکترین رفتاری باعث می‌شود که آن‌ها واکنش نشان دهند. پسران در این سن بسیار حساس می‌شوند و گاهی ممکن است ساعت‌ها با کسی صحبت نکنند یا از اتاق بیرون نیایند. در این شرایط افسردگی و انزواطلبی آن‌ها نگران کننده خواهد شد. بعضی از آن‌ها برعکس در خانه نمی‌مانند و دوست دارند با دوستان خود بیرون بروند و وقت گذرانی کنند. این نوجوان سعی میکند از خانواده دور بماند و نمی‌تواند ارتباط خوبی را خانواده داشته باشد و از زیر بار مسئولیت شانه خالی می‌کند. در این سن پسران به شدت غریزه جنسی بالایی دارند و ممکن است در این راه به سمت کارهای بد و غیر اخلاقی گرایش پیدا کنند. اگر فرزندتان این شرایط را دارد بهتر است به مشاوره خانواده مراجعه کنید و از او راهکار بگیرید. درباره بلوغ جنسی پسران چه می‌دانید؟ بلوغ جنسی پسران معمولا ترتیب خاصی دارد. معمولا در سنین ۱۱ سالگی ترشح هورمون‌های جنسی از هیپوفیز شروع شده و بیضه‌ها بزرگتر می‌شود. پس ازآن موها در ناحیه تناسلی ، زیر بغل و درناحیه شرمگاهی رشد کرده و ضخیم می‌شود. در این حالت در زمان تحریک مایعی به نام اسپرم در بیضه‌ها جمع می‌شود. آلت تناسلی شان بزرگ شده و در زمان تحریک جنسی یا به صورت غیر عادی یا در زمان خواب، این مایع از بدنشان بیرون می‌آید. اگر این هورمون‌ها تا ۱۴ سالگی ترشح نشوند فرد دچار بلوغ دیرس شده و باید تحت مداوا قرار بگیرد. در سن ۱۱ تا ۱۵ سالگی به نوجوانان عزیز توصیه می‌شود با مراجعه به مشاوره فردی درباره مشکلات دوران بلوغ و مسائلی که با آن‌ها درگیرهستند با درمانگر صحبت کنند زیرا بعضی موارد را نمی‌توان به والدین گفت. نحوه برخورد والدین با بلوغ پسران باید چگونه باشد؟ نحوه برخورد والدین با بلوغ پسران اصلا پیچیده نیست. کافی است در فرصت مناسب با پسرتان در این مورد صحبت کنید. بهتر است به پسرتان در مورد مراحل بلوغش و اینکه در طی این مراحل چه اتفاقی در بدنش می‌افتد توضیح دهید. پدر خانواده موظف است در مورد این مسائل با پسرش صحبت کند. در مورد ترشحات آلت تناسلی و اینکه چه زمانی تحریک می‌شود و در مورد تغییرات اخلاقی و خلق و خوی آنها در این دوران باید صحبت کرد و با کمک نوجوان راهکارهایی را برای مدیریت این رفتارها پیدا نمود. والدین عزیز پسرتان در این مرحله بسیار پرخاشگر و عصبی می‌شود. قطعا باید منتظر لج و لجبازی‌های او در این سن باشید. صبور باشید. جواب لجبازی، لجبازی نیست. اجازه دهید عصبانیتش فروکش کند و بعد در کمال آرامش با او صحبت کنید. در دوران بلوغ پسران دوست دارند بیشتر با دوستانشان وقت بگذرانند تا با والدین. در این شرایط به والدین عزیز توصیه میکنیم که بیشتر به پسرشان نزدیک شوند. بااو به سینما و تفریح بروند و جوری رفتار کنند که فرزندشان با آن‌ها راحت باشد و او را مثل دوست ببیند تا پدر و مادر. والدین سعی کنند مسئولیت‌های فرزندشان را در این سن بیشتر کنند. مثلا همیشه از او نظر خواهی کنند یا وظایف سخت تری به آن‌ها محول کنند. در این صورت پسرشان فکر میکند که در خانواده مهم است و والدینش می‌توانند روی او حساب باز کنند. باید در این مرحله سعی کنید سر نوجوانتان را گرم کنید که کمتر خیالپردازیهای جنسی کند. این خیالپردازی‌ها بعد از مدتی به ضررش تمام خواهد شد. باید هر چه بیشتر آن را مدیریت کرد. سوالات متداول بلوغ پسران از چه سنی شروع می‌شود؟ بلوغ پسران معمولا از سن ۱۱ سالگی شروع شده و گاهی تا ۱۸ سالگی ادامه دارد. پسرانی که در سنین کمتر از ۱۱ سال به بلوغ می‌رسند دچار بلوغ زودرس شده و افرادی که بعد از ۱۵ سالگی نشانه‌های بلوغ در آن‌ها ظاهر می‌شوند، بلوغ دیرس دارند. علائم پایان بلوغ چیست؟ در حال حاضر بلوغ جنسی در پسران در ۱۹ سالگی پایان می‌یابد. رشد استخوان‌ها متوقف شده و قدشان بلندتر نمی‌شود. صدای بم آن‌ها کمی‌نازک تر شده و به حالت طبیعی برمیگردد. کم کم جوش‌های صورت از بین می‌رود. به لحاظ اخلاقی کمی‌اگر محیط برای تربیت نوجوان فراهم باشد، کمی‌آرام تر شده و ثبات رفتاری و اخلاقی پیدا خواهد کرد و نوجوان تقریبا به حالت عادی بر میگردد. مراحل بلوغ جنسی پسران چیست؟ مراحل بلوغ جنسی پسران از ۱۱ سالگی تا ۱۴ سالگی به این شرح است: معمولا در ۱۱ سالگی بیضه و آلت تناسلی بزرگ تر شده و موهای ناحیه تناسلی بیشتر می‌شود و به حالت مجعد در می‌آید. قد آن‌ها تا حدود ۱۰ تا ۱۲ سانتی متر بلند تر خواهد شد. در مرحله دوم که بین ۱۲ تا ۱۴ سالگی اتفاق می‌افتد، اسپرم ساخته می‌شود و کیسه بیضه از قبل تیره تر خواهد داشت. حجم بیضه ۱۵ تا ۲۰ میلی لیتر خواهد شد. در سن ۱۴ سالگی رشد قدی کند تر می‌شود. موی ناحیه تناسلی بیشتر و بیشتر می‌شود و بیضه‌ها به بزرگترین اندازه خود خواهد رسید. حجم بیضه حدود ۲۰ میلی لیتر می‌شود. سن بلوغ تا ۱۹ سالگی تمام تمام می‌شود. خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم در زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی‌مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید . در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره تلفنی نوجوانان به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد. جهت کسب آموزش‌های بیشتر این مقاله لاتین را مطالعه کنید. منبع: ( Concerns Boys Have About Puberty ) برای مشاوره در زمینه بلوغ پسران| حل مشکلات بلوغ جنس پسران چگونه ممکن است؟ از مشاورین مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه از سراسر کشور با 09353000102 تماس بگیرید همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب حتی ایام تعطیلمنبع: سایت مشاوره تلفنی روانشناسی و تحصیلی آویژهمشاوره خیانت و ازدواج و کودک و افسردگی

به نقل از مرکز مشاوره آویژه:| 5 / 5 ( 1 vote ) آیا ازدواج فامیلی واقعا خطرناک است ؟ “لا تنکحوا القرابه القریبه فانّ الولد یخلق ضاویا” ازدواج فامیلی ( familiar marriage) ازدواجی است که در آن زوجین با هم روابط نسبی یا خویشاوندی داشته باشند. در واقع اعضای یک فامیل ژن‌های یکسان و مشابهی دارند که از گذشتگان و اجداد پدری یا مادری شان به آن‌ها منتقل شده است. قبل از هر چیز بهتر است در مورد ژن بیشتر بدانید. ژن چیست؟ هر سلول یک مرکز کنترل به نام کروموزم دارد. هر کروموزم از دو رشته تابیده به هم تشکیل شده که به آن‌ها DNA می‌گویند. هر تکه از DNA یک صفت دارد که به آن‌ها ژن می‌گویند. این ژن‌ها موروثی بوده و به نسل بعد منتقل می‌شود. هر ژن برای یک عضو است و برای همان عضو کار میکند. حال فکر کنید این ژن‌ها در افرادی که قصد ازدواج دارند با هم مشابه باشد. در این صورت است که ژن‌های مشابه به جنین منتقل شده و جنین از یک ژن دو بار به ارث می‌برد و یک ژن را اصلا ندارد. این یعنی نقص ژنتیکی. بیش از نیمی‌از این بیماری‌های ژنتیکی در ازدواج‌های فامیلی اتفاق می‌افتند. این ناهنجاری‌ها معمولا در سه ماه اول بارداری به وجود می‌آید. بیش از ۹۰ درصد از این موارد سقط شده و تنها دو درصد از این نوزادان زنده به دنیا می‌آیند. مقایسه ازدواج‌های فامیلی در گذشته و امروز : در گذشته خانواده‌ها اطلاعی در مورد آزمایشات ژنتیک نداشتند. اصلا تصور آن‌ها این بود که عقد دختر عمو و پسر عمو در آسمان‌ها بسته شده و این کار را نوعی ثواب هم می‌دانستند. مخصوصا در خانواده‌هایی که از قوم و قبیله خاصی بودند و برای پیوند محکم خانواده و اتحادشان در مقابل دشمنانشان دست به این کار می‌زدند. اما نتیجه اش چه بود؟ به دنیا آوردن فرزندان معلول. در حقیقت این کار نوعی خیانت نسبت به فرزندانشان بود. بدون اینکه در مورد آینده فرزندانشان نگران باشند. ولی امروزه حتی خود شما نیز تمایل زیادی به وصلت فامیلی ندارید. درست است که قبل از ازدواج با فامیل آزمایشات ژنتیکی گرفته می‌شود اما بیماری‌های اندکی نیز وجود دارد که در آزمایشات دیده نشده و نهفته است و می‌تواند به راحتی به فرزندان منتقل شود. می‌دانستید ژن‌ها در خویشاوندان تا ۵۰ درصد مشابه است؟ خطر اصلی ازدواج‌های فامیلی در همین مشابهت‌های ژنتیکی نهفته است. زیرا وقتی شباهت‌های پدر و مادر با هم ترکیب می‌شود، ژن‌ها از حالت مغلوب به حالت غالب در می‌آیند و سرانجام به صورت بیماری‌های مادرزادی و معلولیت‌های جسمی‌بروز می‌کنند. اما بهتر است در مورد ژن و عملکرد ژن بیشتر بدانید. این هشدار را جدی بگیرید! به خانواده‌هایی که قصد ازدواج کردن با فامیل دارند توصیه می‌کنیم که تنها به آزمایشات مرسوم ازدواج بسنده نکنند. این خانواده‌ها باید به پزشکان متخصص و مجرب ژنیتک مراجعه کرده و شجره نامه تهیه کنند وبر طبق آن انواع آزمایشات لازم را انجام دهند. آزمایشات ازدواج تنها درصد ابتلا به تالاسمی‌یا ایدز و هپاتیت را بررسی می‌کند و تشخیص بیماری‌های ژنیتک نیازمند آزمایشات پیچیده تری است. چرا ازدواج فامیلی را توصیه نمی‌کنیم؟ صادقانه بگوییم معایب ازدواج کردن با فامیل بیشتر از فواید آن است. زیرا صحبت یک عمر زندگی است و دقیقا می‌توان گفت که بازی با آینده فرزندان است. مشکلات ازدواج با فامیل به یک یا دو مورد ختم نمی‌شود. هر روز بیماری‌های عجیب و غریبی را می‌بینیم که تماما منشا ژنتیکی دارند. ازدواج خویشاوندی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را در جنین افزایش می‌دهد. بیماری‌های حاصل از مشکلات ژنتیکی عبارت است از : بیماری‌های قلبی و عروقی آسم اسکیزوفرنی اختلالات دو قطبی عقب ماندگی‌های ذهنی مسمومیت‌های حاملگی شدید بیماری‌های تک ژن مغلوب غیر جنسی دیابت سرطان‌ها ( مخصوصا سرطان پستان و کولون ارثی/ فامیلی) دیستروفی‌های شبکه زودرس گلوکوم مادرزادی اولیه ناشنوایی‌های اتوزومال مغلوب هموفیلی A هموفیلی B فنیل کتونوری و بیماری‌های متابولیک ارثی از این بیماری‌ها که بگذریم نوبت به مشکلات خانوادگی می‌رسد. مثلا نمونه‌های زیادی از این ازدواج‌ها به دلیل دخالت‌های بی جای فامیل به طلاق ختم شده است. در بعضی موارد یکی از زوجین اخلاق بسیار بدی دارد یا معتاد است. یا خیانت میکند. ولی همسرش به دلیل اینکه در فامیل این مشکل دست به دست نچرخد و به اصطلاح حرفشان سر زبان‌ها نیوفتد مجبور است سکوت کند و با این مشکل بسازد. اگر مساله‌‌‌ای در ازدواج‌های فامیلی اتفاق بیوفتد متاسفانه کل فامیل به هم می‌ریزند وگاهی ممکن است تا مدت‌ها خانواده‌های دو طرف نتوانند سرشان را در فامیل بالا بگیرند. در ازدواج‌های فامیلی معمولا میزان تولد بالاتر است در کنار آن مرده زایی و سقط نیز بالبطع بالاتر خواهد بود. ازدواج فامیلی و معلولیت! مساله این است. ازدواج با فامیل و معلولیت از گذشته تا به امروز رابطه تنگاتنگی با هم داشته و خواهند داشت. تا به حال با خود فکر کرده اید که چرا بعضی از نوزادان حاصل از ازدواج‌های فامیلی بیمار می‌شوند؟ علم ژنیتک ثابت کرده هر چه ژن‌های پدر و مادر شبیه به هم باشند احتمال جهش‌هایی که زوجین ناقل آن‌ها هستند بیشتر می‌شود. اما رابطه بین ازدواج خویشاوندی و معلولیت چیست؟ خطر معلولیت‌های نوزادان حاصل از ازدواج با فامیل حدود ۲ برابر بیشتر از ازدواج‌های غیر خویشاوندی است. این خطر در ازدواج‌های فامیلی دو سویه (پسر عمو- دختر عمو و پسر خاله و دختر خاله) ، ۴ یا ۵ برابر ازدواج‌های غیرخویشاوندی است. معلولیت‌هایی مثل ناشنوایی، نابینایی، نقص عضو، معلولیت‌های ذهنی و جسمی‌و اختلالات در یادگیری و شب کوری نمونه‌هایی از معلولیت نوزادان هستند. اگر قصد دارید صاحب فرزند شوید توصیه نمی‌کنیم با فامیل ازدواج کنید. اما اگر یکدیگر را دوست دارید و میخواهید با هم بمانید بهتر است تا جزئی ترین آزمایشات ژنتیک را انجام دهید و با آینده فرزندانتان به این راحتی بازی نکنید. علم ژنتیک هم با ازدواج فامیلی مخالف است؟ ازدواج فامیلی از دیدگاه ژنتیک تقریبا نهی شده است. مطالعات نشان داده که بیماری‌های ژنتیک در ازدواج با فامیل شیوع بیشتری دارد. درباره بیماری‌هایی مانند دیستروفی‌های شبکه زودرس، گلوکوم مادرزادی اولیه، ناشنوایی‌های اتوزومال مغلوب، بیماری‌های مادرزادی قلبی-عروقی چه می‌دانید؟ آیا می‌دانستید درمان بعضی از این بیماری‌ها تا ۵ میلیارد تومان هزینه دارد؟ ازدواج با فامیل از دیدگاه ژنتیک به دلیل مشابهت‌های وراثتی زوجین خطرناک است. پرخطرترین ازدواج‌های فامیلی ازدواج دو ناقل بیماری‌های ژنتیکی است که ظاهرا سالم هستند ولی متاسفانه بیماری را به فرزندانشان منتقل می‌کنند. اگر دو ژن مثبت باشد بیماری بسیار بسیار شدید تر و غیر قابل جبران تر می‌شود. در این ازدواج ژن‌های معیوب و بیماری‌های نهفته پدر و مادر در کنار هم قرار می‌گیرند و به صورت بیماری‌های مادرزادی جسمی‌و عقب ماندگی‌های ذهنی ظاهر می‌شوند. در جدول زیر میزان تشابه ژن‌ها در خویشاوندان را مشاهده می‌کنید: درجه خویشاوندی اعضا نسبت ژن‌های مشترک درجه ۱ پدر، مادر، فرزند، برادر، خواهر ۲/۱ درجه ۲ عمه، عمو و خاله و دایی ،برادرزاده و خواهر زاده ۴/۱ درجه ۳ پسر عمو، دخترعمو،پسرخاله، دخترخاله، دختر عمه،پسر عمه، دختر دایی، دختر عمو ۸/۱ درجه ۴ نوه دایی، نوه خاله، نوه عمو، نوه عمه ۱۶/۱ درجه ۵ نتیجه دایی، نتیجه خاله، نتیجه عمو، نتیجه عمه ۳۲/۱ درجه ۶ نبیره دایی، نبیره خاله،نبیره عمو، نبیره عمه ۶۴/۱ شایع ترین فرم ازدواج با فامیل بین خویشاوندان درجه ۳ اتفاق می‌افتد. حدود ۵/۱۲ درصد از ژن‌های فامیل درجه ۳ مشترک است. نظر اسلام درباره ازدواج فامیلی چیست؟ درباره ازدواج‌های فامیلی از دیدگاه اسلام همین بس که پیامبر اسلام (ص) می‌فرماید : “لا تنکحوا القرابه القریبه فانّ الولد یخلق ضاویا” ، “با خویشان نزدیک ازدواج نکنید، چرا که فرزند ضعیف، بار می‌آید” و در جایی دیگر می‌فرماید : ” اغتربوا و لا تضووا” ” با غیر فامیل و غریبه ازدواج کنید”. پس اینکه می‌گویند عقد پسر عمو و دختر عمو را در آسمان بسته اند چه می‌شود؟ پاسخ این است که این جمله تنها یک ضرب المثل بوده و ریشه در فرهنگ و عرف دارد تا مذهب … ازدواج‌های فامیلی در زمان صدر اسلام معمولا به دلیل کم بودن تعداد مسلمانان بوده و معمولا به دلیل اینکه فرقه‌های بسیاری در آن زمان وجود داشته دامنه انتخاب همسر مسلمان هم برای مردان و هم برای زنان محدود بوده است. ناگفته نماند ازدواج فامیلی از دیدگاه اسلام حرام نیست و منع نشده. اما تاکید شده حدالامکان با غریبه ازدواج کنند تا درصد بیماری‌ها و معلولیت‌ها کم شود. حالا عده‌‌‌ای می‌گویند که حضرت زهرا (س) و حضرت علی (ع) با هم فامیل بوده اند و بچه‌های سالمی‌داشته اند… در خصوص این ازدواج باید به این نکته مهم اشاره کرد: اول اینکه حضرت زهرا و همسر گرامیشان علی (ع) جزء معصومین بوده اند و جزء الگوهای زنان و مردان مسلمان در جهان به حساب می‌آیند. ثانیا لازمه رسیدن به مقام امامت، نداشتن نقص طبیعی و مادرزادی است. و در آخر ازدواج‌های آن‌ها با علم به اینکه فرزندان سالمی‌دارند صورت گرفته است. ازدواج‌های پرخطر ممنوع! پرخطرترین ازدواج‌های‌های فامیلی، ازدواج فامیل‌های درجه ۳ (پسر عمو، دخترعمو،پسرخاله، دخترخاله، دختر عمه،پسر عمه، دختر دایی، دختر عمو) است. درصد بیماری‌های ژنتیکی و کروموزومی‌و نواقص جنینی در این دسته بیشتر است. ازدواج پسر خاله و دختر خاله پرخطر ترین ازدواج‌ها به حساب می‌آیند. برخلاف باورهای عموم که تصور می‌کنند ازدواج پسر عمو و دختر عمو خطرناک است به عقیده پزشکان و متخصصان ژنتیک، ازدواج دختر خاله و پسر خاله بیشترین احتمال بروز بیماری‌های ژنتیکی را داراست. جالب است بدانید حتی اگر خانواده یا فامیل سابقه هیچ بیماری نداشته باشند، باز هم خطر ابتلا به بیماری‌های جنینی وجود دارد. فکر می‌کنید با این اوصاف ازدواج‌های فامیلی به صلاح شماست؟ این ازدواج پر خطر است و توصیه نمی‌شود اما اگر اصرار دارید باید این کارهای را قبل از ازدواج انجام دهید. مراجعه به مشاوره ژنتیک مرد و زن باید در مورد سابقه بیماری‌های مختلف در خانواده صحبت می‌کنند. غربالگری در ۳ ماه اول و دوم باید آزمایش غربالگری بدهید. سونوگرافی در هفته یازدهم و هفته هجدهم و بیست و دوم باید سونوگرافی انجام شود. اگر پزشک شما به چیزی شک کرد باید دوباره آزمایش‌های لازم را انجام دهید. آیا میدانستید از میان فامیل‌های درجه ۳ که پرخطرترین ازدواج‌های فامیلی به حساب می‌آید ازدواج دختر خاله و پسرخاله بیشترین تهدید را برای جنین دارد؟ اگر قصد داشتید با پسر خاله یا دختر خاله تان وصلت کنید از شما خواهش می‌کنیم که بدون تحقیق و بررسی بچه دار نشوید. مراجعه به مشاوره ژنتیک کمترین کاری است می‌توانید برای خود و آینده فرزندتان انجام دهید. این موضوع را برای ترساندن شما نمی‌گوییم. واقع بین باشید و به هشدارها توجه کنید. هشدار! بیماری‌های ازدواج فامیلی را جدی بگیرید بیماری‌های ازدواج با فامیل بسیار مهم و خطرناک است و گاهی ممکن است تا آخر عمر بدون درمان بماند. یادتان بماند که تصمیمات شما والدین عزیز ضامن خوشبختی یا بدبختی فرزندانتان است. پس اگر ممکن است ازدواج با فامیل را فراموش کنید. اما اگر ازدواج کردید و قصد بچه دار شدن دارید بدون اتلاف وقت به مشاوره ژنتیک مراجعه کنید. بیماری‌های ازدواج با فامیل بسیار گسترده است اما با مهم ترین آن‌ها آشنا شوید: سندورم داون در رفتگی لگن و پاچنبری ناهنجاری‌های ستون فقرات لب شکری و کام شکافدار تشنج و صرع بیماری‌های قلبی مادرزادی دیابت ملیتوس تیپ ۱ اختلال غده تیروئید ناهنجاری انگشتان ناهنجاری فک و صورت اختلالات شنوایی اختلالات بینایی نقص دستگاه ایمنی ( بیماری‌های عفونی) بیماری‌های پوستی بیماری‌های خونی ناهنجاری‌های کرموزومی‌بیماری‌های ریوی آزواسپرمی‌ناهنجاری‌های روده بیماری‌های کلیوی نازایی بیماری ام اس‌‌‌ای در این بیماری‌ها اگر مادر یا پدر ناقل ژن معیوب باشند احتمال بروز بیماری در هر فرزند آن‌ها ۲۵ درصد است. جالب است در مورد ازدواج خویشاوندی بدانید: نیمی‌از بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های عروق کرونر زودرس PCAD و دیابت، ارثی و فامیلی هستند. این بیماری‌ها در آزمایشات ژنتیک کاملا تشخیص داده شده و از آن‌ها جلوگیری می‌شود. آزمایشات ژنتیکی می‌تواند تا ۲۰ درصد از سرطان‌های پستان و سرطان‌های کولون (که ارثی هستند) را تشخیص دهد. همه چیز درباره آزمایش‌های ازدواج فامیلی آزمایش‌های ازدواج فامیلی معمولا کمی‌تخصصی تر و با جزئیات بیشتری انجام می‌شود. به خصوص اگر درخانواده‌های خود این بیماری خاصی داشته باشید اهمیت این آزمایشات را چند برابر می‌کند. این آزمایشات سلامت زوجین را به لحاظ ناقل بودن به بیماری تالاسمی، ایدز، سبفلیس و سایر بیماری‌های عفونی بررسی می‌کند. آزمایشات عمومی‌که علاوه بر زوجین فامیل، هر زوج دیگری باید بدهند شامل (CBC) ، آنالیز ادرار، آزمایش‌های –RH ( برای زنانی که گروه خونی ABO-RH دارند لازم و ضروری است. آزمایشات عفونی شامل آزمایش HIV و سایر بیماری‌های مقاربتی مانند هپاتیتB و C، سوزاک و سفلیس اما از زوج‌های فامیل علاوه بر این آزمایشات، آزمایش ژنتیک نیز گرفته خواهد شد. نحوه آزمایش ژنتیک چگونه است؟ در آزمایش ژنتیک به وسیله یک آنالیزور، نمونه کوچکی از بافت یا خون بررسی می‌شود. معمولا در این آزمایشات از هر دو زوج خون گرفته می‌شود. این آزمایشات پیش از تولد نوزاد است و شامل دو مرحله است. در مرحله اول نوع جهش ژنتیک در والدین تعیین می‌شود. این آزمایشات تنها یک بار انجام می‌شود و در حاملگی بعدی نیاز به انجام آن نیست. در مرحله دوم وضعیت جنین از هفته یازدهم به بعد با گرفتن نمونه پرزهای جفت (CVS) انجام می‌گیرد. در صورتی که جنین سالم باشد بارداری طبق روال معمول انجام می‌گیرد اما اگر مشکلی در جنین باشد جنین باید سقط شود. ضمنا برای این مادر در هر بارداری باید این آزمایشات انجام شود. نکته ۱: برای انجام این آزمایش می‌توانید در هر زمان به آزمایشگاه مراجعه کنید و نیازی نیست ناشتا باشید. نکته ۲: زوج‌های فامیل نباید به آزمایشات ژنتیک قبل از ازدواج بسنده کنند. بهتر است زمانی که قصد بچه دار شدن دارند هم آزمایشات تکمیلی روی جنین مادر انجام شود. این موضوع باعث می‌شود ریسک ابتلا به بیماری درجنین به صفر برسد. نکته ۳: اگر در ازدواج‌های فامیلی یا ازدواج‌های غیر فامیلی به هر دلیل نوزاد سقط شد، در بارداری‌های بعدی باید جنین و جفت بررسی ژنتیکی شوند. زیرا احتمال وجود بیماری‌های ژنتیکی در این موارد بیشتر است. درباره مزایای ازدواج فامیلی چه می‌دانید؟ شاید مزایای ازدواج با فامیل خیلی کمتر از معایب آن باشد ولی به هر حال در کشور ما هنوز هم به دلایلی میزان ازدواج با فامیل کاهش نیافته و هنوز به قوت خود باقی است. خب هر کس دلایل خود را برای این ازدواج دارد. اما مهمترین مزایای ازدواج با فامیل چیست؟ وقتی شما یکی از بستگان خود را برای ازدواج میپسندید یعنی شناخت کاملی از او دارید. ازدواج با فامیل باعث می‌شود که ارث و میراث خانواده‌ها در خانواده بماند. در ازدواج با فامیل استرس کمی‌کمتر است زیرا خانواده‌ها همدیگر را می‌شناسند و کم و کاستی‌های هم را می‌دانند. معمولا طلاق در ازدواج‌های فامیلی کمتر است. زوجین سازگاری بیشتری با هم دارند. خانواده دختر معمولا ترجیح می‌دهد که دخترش به جای ازدواج با فرد غریبه با آشنای خود ازدواج کند و همیشه در کنار خودشان باشد. معمولا در ازدواج‌های فامیلی دو خانواده از لحاظ سطح فرهنگی و اجتماعی و مذهبی هم کیش و هم کفو هم هستند. این موارد برای بعضی خانواده به حدی مهم است که ترجیح می‌دهند با بستگان و فامیل خود وصلت کنند. در بسیاری از ازدواج‌های فامیلی معمولا دو خانواده راجب مخارج و خرج عروسی باهم به تفاهم می‌رسند واز طرفی نیاز نیست که پول زیادی برای مراسم عروسی و جهیزیه خرج شود. آن‌ها به نوعی یکدیگر را درک می‌کنند و در این رابطه به هم فشار نمی‌آورند. درباره ازدواج فامیلی در غرب و آمریکا چه می‌دانید؟ ازدواج فامیلی در غرب و آمریکا معمولا تا اواسط قرن هجده میلادی رواج داشت. اما پس از مدتی در قرن نوزده میلادی این ازدواج‌ها، ممنوع اعلام شد. در کل دیدگاه‌های مردم اروپا و آمریکا در مورد ازدواج کردن با فامیل متفاوت است. این ازدواج‌ها کلا در اروپا رایج بوده است. تنها در اتریش، مجارستان و اسپانیا منع شده بود. درانگلستان تا کنون هیچ منعی در این رابطه وجود ندارد. خود ملکه ویکتوریا با پرنس آلبرت فامیل بوده اند. در آمریکا این ازدواج معمولا در خانواده‌های روستایی و مهاجرانی بود که در آمریکا اقامت داشتند. رفته رفته از میزان ازدواج‌های فامیلی کاسته شد و پس از آن برای اولین بار در ایابت کانزاس این نوع ازدواج غیر قانونی شد. در سال‌های بعد این منع قانونی در سال‌های ۲۰۰۰ به بعد در سایر ایالت‌ها به تصویب رسید. اولین ازدواج کردن با فامیل در آمریکا در قرن ۲۱ صورت گرفت. ایا می‌دانستید آمریکا ازدواج‌های فامیلی را قانونا منع کرده است؟ به طوری که در سال ۲۰۱۰، در ۳۰ ایالت آمریکا این نوع ازدواج کاملا ممنوع اعلام شده است. هنوز هم که هنوز است این قانون ادامه دارد. آیا دین مسیح مشکلی با ازدواج فامیلی ندارد؟ ازدواج فامیلی در مسیحیت، ازدواج کردن با فامیل را ممنوع نکرده است. مسیحیان می‌توانند با برادرزاده و خواهرزاده و عمو زاده وصلت کنند. مثلا در بعضی مناطق که مسیحی هستند اگر دو برادر بخواهند با دو خواهر وصلت کنند باید این ازدواج در یک روز انجام پذیرد. قبل از مسیح کتاب مقدس تورات و اوستا درباره ازدواج کردن با فامیل به طور کامل توضیح داده است و مسیحیان آن کتاب را ملاک خود قرار می‌دهند. درست است که ازدواج کردن با فامیل در دین مسیح مانعی ندارد اما ارتدکس معتقد است که به دلیل مشکلات خونی که در آینده برای فرزند اتفاق می‌افتد تا هفت پشت پدری و مادری عروس و داماد بهتر است خویشاوند نباشند. یعنی آن‌ها ازدواج با عموزاده و برادرزاده و خواهرزاده را منع می‌کنند. اعلام ممنوعیت ازدواج فامیلی در بعضی کشورها فکر میکنید ازدواج با فامیل در چه کشورهایی ممنوع است ؟ کشور تاجیکستان کشور تاجیکستان اخیرا با تصویب طرحی در مجلس ازدواج کردن با فامیل را ممنوع کرد. این کار به دلیل افزایش تولد نوزادان معلول بود. علاوه بر این، این کشور معاینات پزشکی و آزمایشات قبل از ازدواج را برای همه اجباری کرد. آمریکا از قرن نوزده به بعدا ازدواج کردن با فامیل در بعضی از ایالات آمریکا ممنوع اعلام شد. رفته رفته با مشخص شدن مشکلات ژنتیکی هر روز بر تعداد آن افزوده شد و درحال حاضر در سال ۲۰۲۰ در اکثر ایالات آمریکا این ازدواج قدغن و ممنوع است. اتریش اتریش نیز از کشورهایی است که بعد از جنگ جهانی دوم ، ازدواج‌های فامیلی را ممنوع اعلام کرد. مجارستان پس از قرن نوزدهم در مجارستان ارتباطات خویشاوندی ممنوع شد. اسپانیا درست است که هنوز در بعضی مناطق اسپانیا هنوز زوجین خویشاوند با هم ازدواج می‌کنند اما اخیرا اعلام شده به دلیل مشکلات و بیماری‌های فرزندان ازدواج خویشاوندی ممنوع شود. اتیوپی در اتیوپی با آنکه بیشتر شهروندان آن مسلمان هستند اما ازدواج کردن با فامیل به لحاظ قانونی ممنوع است. تایوان کره جنوبی فیلیپین نیز از جمله کشورهایی است که ازدواج خویشاوندی در آن غیر قانونی است. سوالات متداول آیا ازدواج فامیلی واقعا خطرناک است؟ با این تفاسیر همه به این نتیجه رسیده ایم که ازدواج کردن با فامیل ریسک بروز بیماری‌ها را تا دو نیم برابر افزایش می‌دهد. مثلا اگر ریسک بیماری در دیگر ازدواج‌های غیر فامیلی ۲ یا ۳ درصد باشد در فرزندانی که حاصل از ازدواج کردن با فامیل است به ۵ تا ۶ درصد نیز می‌رسد. علاوه بر این ازدواج کردن با فامیل، اگر به طلاق منجر شود شکاف عمیقی را در میان فامیل ایجاد میکند و تا مدت‌ها فامیل از هم دور باشند و دچار مشکل شوند. اگر دو این مورد را هم در نظر بگیرید در بعضی موارد دخالت خانواده‌ها در ازدواج فامیل نیز دو برابر می‌شود. به این ترتیب ازدواج با فامیل از هر جهت بسیار خطرناک است و در واقع به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. آزمایش ژنتیک ازدواج فامیلی چگونه است ؟ می‌دانید که بیماری‌های ژنتیکی در اثر به ارث بردن ژن‌های مشابه و نهفته والدین به فرزندان منتقل مبشوند و اکیدا با غربالگری و سونوگرافی نمی‌توان آن‌ها را تشخیص داد. به همین دلیل آزمایشات ژنتیک برای زوجین فامیل لازم و ضروری است. آزمایش ژنتیک قبل از ازدواج فامیلی زوجین فامیل در مرکز مشاوره ژنتیک، تحت معاینه قرار میگیرند. در این حال شرح حال زوجین گرفته می‌شود و اگر بیماری خاصی در خانواده باشد آن را مورد بررسی قرار می‌دهند. تست‌های ژنتیکی این موارد را بررسی می‌کند: نقص لوله‌های عصبی سندروم داون هموفیلی هماتوکروماتوز بررسی مشکلات عضلانی آزمایش ژنتیک بعد از ازدواج فامیلی آزمایش Expended carrier screening for 280 Diseases آزمایشی است که حدود ۲۸۰ نوع بیماری مهم ژنتیکی را بررسی کرده و به راحتی جهش‌های ژنتیکی را بررسی می‌کند. این آزمایش با دو روش انجام می‌شود. در روش اول پس از آزمایش ژنتیک زوجین برای بارداری اقدام می‌کنند. بعد از آن از مایع آمنیوتیک نمونه گیری خواهد شد و احتمال بیماری ژنتیک در جنین بررسی می‌شود. در روش بعدی زمانی استفاده می‌شود که اجازه قانونی برای سقط نباشد. در اینصورت از اسپرم و تخمک جنین‌هایی در خارج از رحم تشکیل خواهد شد. پس از‌‌ان‌در روز چهارم یک سلول از جنین جدا شده و بررسی‌های ژنتیک انجام می‌شود. اگر جنین ناقل بیماری باشد دیگر انتقال صورت نمی‌گیرد ولی اگر مشکلی نباشد لقاح در رحم مادر انجام می‌شود. در این آزمایش، نیاز نیست ناشتا باشید. برخی از بیماری‌های ژنتیکی را می‌توان تا قبل از هفته هجدهم بارداری تشخیص داد. اگر اینگونه باشد متاسفانه باید جنین را سقط کرد. اختلالاتی مانند عقب ماندگی ذهنی، ناشنوایی و نابینایی تا همان هفته هجدهم باید بررسی شود. آیا در تمام ازدواج‌های فامیلی باید آزمایش ژنتیک داد؟ مشاوران ژنتیک و متخصصان بیماری‌های خاص معتقدند که تمام زوجین قبل از ازدواج باید آزمایشات قبل از ازدواج را حتما انجام بدهند. این آزمایشات شامل بررسی بیماری‌های مقاربتی و ایدز، تالاسمی‌و … است. برای زوج‌های فامیل که ریسک ابتلای آن‌ها به بیماری‌های ژنتیکی دو تا ۵ برابر زوج‌های دیگر است علاوه بر آزمایشات ازدواج باید ژنتیک آن‌ها نیز مورد بررسی قرار گیرد. امروزه با تکنولوژی جدید تا ۷۰ درصد از معلولیت‌ها قابل پیشگیری است. این آزمایشات قبل از بارداری نیز در زوجین گرفته می‌شود. اما توصیه ما به شما این است که حدالامکان سعی کنید ازدواج‌های فامیلی نداشته باشید زیرا ۱ درصد ممکن است نتوانند بیماری را شناسایی کنند. هزینه آزمایش ژنتیک چقدر است؟ تعرفه آزمایشات ژنتیک در سال ۹۸ حدود ۱ میلیون و چهارصد هزار تومان برای هر دو زوج است. البته بعضی مراکز با برخی بیمه‌ها قرار داد دارند و این هزینه در بعضی مراکز کمتر است. نتیجه این شد که :شرکت در آزمایش‌های غربالگری قبل از ازدواج مخصوصا در ازدواج‌های فامیلی ضروری است.آزمایش‌های ژنتیک برای خانم‌های ۳۵ سال به بالا و آزمایشات تکمیلی ژنتیک برای زوجین فامیل قبل از بارداری ضروری است.از لحاظ علم پزشکی ازدواج با فامیل مردود است. زیرا بیماری‌های توارثی و ژنتیکی تا چندین نسل قابل انتقال است. خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه هدف مرکز مشاوره و روانشناسی آویژه از ارائه اطلاعات لازم در زمینه مشکلات روانی، افزایش آگاهی شماست تا با توسعه دانش خود، جهت ارتقا و بهبود کیفیت زندگی خود، گامی‌مهم بردارید. لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید . در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره قبل از ازدواج به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد. جهت کسب آموزش‌های بیشتر این مقاله لاتین را مطالعه کنید. منبع: ( ۱۸ Arranged Marriages Advantages and Disadvantages …) برای مشاوره در زمینه حاصل ازدواج فامیلی/ خوب یا بد/ مزایا و معایب از مشاورین مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه از سراسر کشور با 09353000102 تماس بگیرید همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب حتی ایام تعطیلمنبع: سایت مشاوره تلفنی روانشناسی و تحصیلی آویژهمشاوره خیانت و ازدواج و کودک و افسردگی